Frases de Johnny Depp

Si amas a dos personas al mismo tiempo, elige a la segunda. Porque si realmente amaras a la primera, no te habrías enamorado de la segunda...

Johnny Depp

Frase de Billie Joe Armstrong

Para hacer que sientes en tu corazón, necesitas cometer muchos errores. Todo lo que tiene éxito es creado a base de una serie de errores.

Billie Joe Armstrong

Frase de Fatal tragedy - Dream theater

Sin fe ni esperanza no puede haber paz en la mente.

Fatal tragedy - Dream theater

Frase de Bob Dylan

Con fuerza de voluntad se puede hacer cualquier cosa. Con fuerza de voluntad uno puede determinar su propio destino.

Bob Dylan

Frase Amy Winehouse

La vida pasa, no hay motivo para molestarse o deprimirse sobre las cosas que no podemos controlar o cambiar

Amy Winehouse

LA LIBERTAD DE PRENSA

Yo estoy de acuerdo con la libertad de prensa, al recabar infomación para el público, de estar informados con todo lo que ocurre y acontece en el país... lo que no estoy de acuerdo es con la hostigación y posible "acoso" de parte de los periodistas... al ver a los implicados salir de los penales o de cualquier inmueble, los periodistas impiden el paso para hacer preguntas... sin darse cuenta que estan obrando mal, empujan, jalan o incluso los toman del brazo con tal de conseguir una nota para su artículo, invadiendo el espacio personal de las personas... con eso NO ESTOY DE ACUERDO...

Existira... cria cuervos y te sacaran los ojos??

No lo creo... pero queda la duda, ¿por qué los hijos son a veces crueles con sus padres? es acaso que ellos los han tratado tan mal que tienen que ser pagados por su delito?... uno los trae al mundo pero ellos se forjan un futuro... un futuro incierto y con mucha esperanza... espero que mis hijas vayan por un buen camino...

EL MUNDO DE LOS IDIOTAS

Solo el arte podrá salvar a este país en el que la vulgaridad se ha convertido en virtud. El día en el que los periódicos le dediquen más páginas a la cultura que a la politiquería y al espectáculo, ese día será uno de liberación y refundación. Porque estamos secuestrados por los idiotas. Los idiotas que deciden de qué van los noticieros de la tele. Los idiotas que trazan la ruta y la agenda de la política. Los idiotas que creen que la prensa la deben de escribir los que no saben escribir y que las universidades las deben regir los oculistas. Nunca han tenido más poder los idiotas.

Mientras tanto, los investigadores de la ciencia no tienen dónde caerse muertos, el INC es una momia, los poetas no tienen editores, los nuevos novelistas deben pasar por “Sic” para sobrevivir y cualquier brillo ha sido desterrado de los periódicos. Es más: todo brillo ha sido prohibido y la trinchera norte de los opacos ha tomado el poder. Todo cambiará el día en que encendamos la tele y escuchemos un conversatorio sobre Garcilazo y abramos un periódico y hallemos 6 páginas dedicadas a César Moro y sintonicemos una radio para oír un debate en torno al Protocolo de Kyoto.
 

¿Qué eso aburre? Pues pueblo que no se esfuerza ni se aburre un poco en el esfuerzo termina creyendo que los chismes de Magaly Medina tienen importancia. Es imprescindible aburrirse. Es del todo necesario ampliarnos, renacer, fatigarnos. De lo contrario puedes aparecer, con cara de idiota, en alguna página de sociales. Desconfío de la gente que no se aburre. Esa es la gente que optará por lo fácil. Y lo fácil es ser idiota. Un idiota feliz.

FRAGMENTO DE NUESTRA HISTORIA

La historia de nuestro país nos ha dejado muchas enseñanzas sobre el divisionismo y sus consecuencias nefastas. Si no, recordemos la triste historia de Huáscar y Atahualpa, los hijos del Inca Huayna Cápac, quienes al destruirse entre sí en cruentas guerras civiles permitieron que los invasores españoles acaben con tan gran imperio, el imperio de nuestros incas. Más adelante, el personalismo hizo que los libertadores Bolívar y San Martín no llegaran a un acuerdo, lo cual significó el perder la gran oportunidad de que hoy por hoy seamos una de las comunidades más importantes del mundo. Son lecciones que nos demuestran el daño que causa el divisionismo, y sin embargo, una vez más el divisionismo nos hizo presa fácil de nuestros enemigos extranjeros.
Ya entrando en la historia republicana de nuestro país, las peleas y divergencias entre los generales Santa Cruz y Gamarra en la época independentista consiguieron que el Alto Perú se desligue de nuestro suelo para formar otra bandera y seguirnos empequeñeciendo tontamente. Para resumir lo dicho bastará con remontarnos al génesis de las sagradas escrituras, cuando Caín mató a Abel por soberbia, envidia y egolatría.

LA PAPA

¿Sabía usted que existe una variedad de papa que alivia la migraña? ¿Y otra que ayuda a las madres a lactar? ¿Y más aún, otra que refuerza la visión? ¿Y otra que incluso está siendo estudiada para darle un uso en la industria de los cosméticos?

Las mujeres que aman demasiado

Las mujeres que aman demasiado siempre son tres. La heroína, que aguanta todas las desgracias para conseguir al galán. La antagonista, que tenderá hábilmente sus redes para seducirlo. La cenicienta, que pretende convertir al vividor en un padre ejemplar.

 

Teflón... no todo es bueno

        El uso del teflón en los utensilios fue promocionado durante mucho tiempo como la solución para freír alimentos sin necesidad de emplear grandes cantidades de aceite. Sin embargo, investigadores canadienses advirtieron en días pasados que este compuesto antiadherente emite compuestos químicos que tardan siglos en desaparecer y cuyos efectos a largo plazo se descomponen.

             No obstante, estas emanaciones no afectaría necesariamente la comida, sino que sus prejuicios repercutirían sobre todo el medio ambiente. En efecto, se pudo establecer que este producto, creado por la compañía Du Pont de Nemours con un polímero de flúor, se corrompe al ser calentado a temperatura de entre 200 y 500 grados centígrados.

             Entre las sustancias químicas resultantes de la degradación del teflón se encuentran el ácido trifluoracético (TFA) y los perfluorocarboxilatos, además de gases CFC, responsables en gran medida de la destrucción de la capa de ozono, y fluorocarburos, a cuya acción se atribuye el calentamiento global de nuestro planeta. Aunque los autores del estudio fueron enfáticos en precisar que si bien “la sartén no va a matar a nadie”, recomendaron tomar algunas medidas preventivas para evitar la incorporación de más elementos nocivos a nuestro entorno.

Los de arriba y los de abajo

      Decían los antiguos que el poderoso Zeus, al arrebatarle la libertad a un hombre, le quitaba la mitad de su virtud. Muy bien: perdemos lo más grande de nuestro ser al sufrir el oprobio de la esclavitud. Pero ¿qué ganamos desde el instante en que accedemos al rango de autoridad? Cojamos al ente más inofensivo, otorguémosle la más diminuta fracción de mando, y veremos que instantáneamente, como herido por una vara mágica, se transforma en un déspota insolente y agresivo.

             Pocos, poquísimos hombres conservan en el mando las virtudes que revelan en la vida privada. La piedra de toque para valorizar un alma no debe buscarla en el infortunio, sino en el poder; encumbremos al justo, y en la cima le descubriremos imperfecciones que no le veíamos en el llano.

             Nada corrompe ni malea tanto como el ejercicio de la autoridad, por momentánea y reducida que sea. ¿Hay algo más odioso que un niño vigilando a sus condiscípulos, que un sirviente haciendo el papel de mayordomo, que un jornalero desempeñando el oficio de caporal, que un presidiario convirtiéndose en guardián de sus compañeros? Si un alguacil pudiera nombrar al inerme gusano, al punto lograríamos metamorfosearle en víbora.

TV DAÑINA

La presencia de la televisión en los lugares clave de la vivienda (cuarto de estar, cocina, dormitorio, etc.) cambia la disposición de los muebles para adaptarse a su presencia. Esto también influye en la forma de comunicarse entre la familia, la comunicación se estructura en torno a un centro exterior al ámbito familiar (la televisión), con lo que ese lugar deja de ser un espacio de intimidad. La televisión se va acoplando a la vida familiar, y llega a ser un elemento cotidiano y necesario. Así, cuando, por ejemplo, en una comida la televisión está averiada, hay cierta incomodidad entre los comensales, quienes no tienen más remedio que mirar el plato de comida para evitar las miradas de los demás.

Shah Rukh Khan...

Dependiendo de las entradas que tenga con respecto a este personaje... entonces escribiré todo lo que sé de él...

Origen de la fotosíntesis

El oxígeno atmosférico realmente despegó en nuestro planeta alrededor de 2,4 millones de años durante la gran oxidación. En este momento clave de la evolución de nuestro planeta, las especies tenían que aprender a lidiar con este veneno producido por las cianobacterias fotosintéticas o extinguirse. Ahora parece extraño pensar que el gas que sustenta gran parte de la vida moderna tuvo un principio de mal gusto.
Uno de los pasos fundamentales en la evolución de nuestro planeta fue el desarrollo de la fotosíntesis en las células eucariotas mediante el proceso de la endosimbiosis.
Este paso decisivo se produjo alrededor de 1,6 millones de años cuando un protista unicelular capturó y retuvo a una cianobacteria de vida libre. Este proceso, llamado endosimbiosis primaria, dio lugar al plastidio, que es el compartimento especializado donde se realiza la fotosíntesis en las células. La endosimbiosis es ahora una teoría bien corroborada que explica cómo las células se ganaron su gran complejidad y se hizo famosa recientemente por el trabajo de la bióloga Lynn Margulis, mejor conocida por su teoría sobre el origen de los orgánulos eucariotas.
En un documento de la revista Science titulado Cyanophora paradoxa se aclara el origen de la fotosíntesis en las algas y las plantas por un equipo internacional dirigido por el biólogo evolutivo y profesor de la Universidad de Rutgers, Debashish Bhattacharya, que ha arrojado luz sobre los primeros eventos que conducen a la fotosíntesis, el resultado de la secuenciación de 70 millones de pares de bases del genoma nuclear de la Cyanophora.
En el mundo de las plantas, Cyanophora es el equivalente a los peces de pulmón para animales terrestres, ya que mantiene algunas características primitivas que lo hacen un candidato ideal para la secuenciación del genoma, dijo Bhattacharya.
Bhattacharya y sus colegas consideran que este estudio es la última pieza del rompecabezas para entender el origen de la fotosíntesis en las células eucariotas. La comprensión básica de gran parte de la posterior evolución de los eucariotas, incluido el aumento de plantas y animales, está saliendo de la secuenciación del genoma Cyanophora paradoxa, una especie que conserva gran parte de la diversidad del gen ancestral compartida por algas y plantas.

Longevidad a través de los sueños

cuentos ( Rafael R. Valcárcel ) cuentos Santiago Velarde Paz, a sus siete años, aparenta ser un hombre con mucho recorrido. Al despertar el pasado 17 de julio, comenzó a hablar como si fuese alguien distinto al que se había ido a dormir la noche anterior. Sus padres, desconcertados, recurrieron a especialistas de toda clase, desembocando en las manos del obispo Jacinto Menéndez Pozuelo, quien propuso un exorcismo. Camino a la iglesia, se arrepintieron. Dieron fe al amor por su hijo. Algunos medios sensacionalistas de México soltaron las riendas a su espíritu amarillo. No obstante, entre los desperdicios de imágenes, voces y papel, un saber estar atrajo nuestra atención. Las reacciones de Santiago Velarde, ante el acoso de la prensa local, no fueron las de un niño asustado, sino las de un hombre equilibrado. Su autenticidad no se sostenía tanto en las palabras que utilizaba como en su tolerancia para sobrellevar la estupidez ajena. La Pastilla Rosa lo invitó a conversar. He aquí un adelanto que ampliaremos en nuestro próximo número. Santiago atribuye su madurez a las experiencias que vivió en sueños y que recuerda al dedillo: anécdotas de colegial, la carrera que estudió en la universidad, los detalles de sus noviazgos, la paternidad que asumió a sus hipotéticos 33 años, los domingos en el huerto de Sopocachi, las frases de los libros que lo emocionaron, los contratiempos, los tiempos, sus cumpleaños. ¿Soñaste dentro de ese sueño? Soñaba cada noche. En uno recurrente tenía un hermano, Gonzalo. Vivíamos en un barrio llamado Lavapiés, donde personas de diferentes razas hablaban idiomas evocadores. Nos gustaba jugar a entender lo que decían. ¿Alguno de esos sueños fue tan real como en el que creciste? Me ocurrió varias veces y, al despertar, nadie se asombraba. Incluso soñé dentro de esas realidades, pero prefiero no ahondar en ello porque sé que la comprensión nace de compartir, al menos, un indicio sobre lo que se habla. De lo contrario, las palabras se quedan en el asombro o en la incredulidad —sus ojos se tornan traviesos, asumiendo la compleja digestión de su caso.   Entonces, se podría decir que tienes más de cien años. Cien, doscientos, mil; para qué contarlos. Las estaciones tienen un sentido, los años no. La carne envejece sólo en el tiempo destinado a la carne, que es el de las estaciones. Las fechas son un invento como los marcadores en un partido. Prefiero jugar sin distraerme en banalidades. Se tiende a buscar la longevidad en ese tiempo lineal cuando es tan simple encontrarla a lo ancho, a través de los sueños. ¿Qué sentiste cuando despertaste este 17 de julio? Normalidad, hasta que me consideraron extraño. No puedo olvidar lo que he vivido, y tampoco quiero. Quizá, mi único consuelo, dentro de este espacio que comparto contigo y con mis padres, es que mis errores los han pagado seres relativamente imaginarios. Lo aprendido será un regalo para quienes compartan mi futuro no sólo de carne y hueso. Me queda mucho por soñar.

El lepidopmac

cuentos ( Rafael R. Valcárcel ) cuentos Cientos de parejas aguardan su turno. Da gusto verlas porque no son comunes. Es evidente que se aman. Y no porque vayan de la mano o se miren con ternura, sino porque sería absurdo estar de pie tantas horas si no portasen las pruebas que lo acreditan. El letrero, donde inicia la fila, anuncia: “Pagamos 20 gramos de oro por mariposa”. Se sabe que el método es indoloro y que cada estómago enamorado alberga entre 10 y 15 especímenes. Además, el intervenido puede generar nuevas mariposas al cabo de una semana. Sin embargo, existe un inconveniente. Con frecuencia, sólo uno de la pareja las porta, demostrándose que no es correspondido. El drama es inevitable. cuentos Los detractores del doctor Lorca, inventor del Lepidopmac (aparato para cazarlas), lo tildan de “anti-romántico”. Unos, por ponerle precio a los sentimientos más nobles. Otros, por llevar al abismo a tantas parejas correctamente constituidas. Ni los oye. No hay tiempo. Su amada aguarda la sentencia. Cuando el número de mariposas iguale al de personas, Lorca las soltará. Confía en que nadie querrá sostener un fusil.

DIARIO DE UNA CANCION...

Esta mañana arrojé el diario contra la pared. No estoy segura de por qué lo hice. Antes pensaba que los periódicos se centraban en las tragedias, pero ahora sé que lo único que les atrae es la violencia, que la muerte sin ella no interesa, por más que sea colectiva y te deje sola, que es la tragedia más grande que hay”. Así comenzaba el diario personal de Eriel, el que durante una década estuvo a la venta en una feria callejera de objetos usados, el que nadie compró al ojear sus primeras páginas y el que hace dos semanas fue adquirido por el Reina Sofía al conocer el contenido de todas las demás.

 

Cabe puntualizar que las notas no eran registradas con fechas, pero dicho documento adquiere la categoría de diario, y no de libro de apuntes, porque Eriel, cada vez que escribía, señalaba si era un lunes, jueves o sábado; envolviendo una historia lineal en una secuencia circular de días de la semana. Sin embargo, por los datos registrados y las averiguaciones realizadas por la actual institución propietaria, se estima que las vivencias descritas transcurrieron entre 1974 y 1979.

 

Un viernes en el que Eriel cayó en una de sus recurrentes depresiones, fue socorrida por un débil recuerdo extraído de su infancia, cuando sus padres le aplacaban sus ganas de ser mayor, cantándole:

“Si de verdad quieres crecer y no envejecer
nunca vayas deprisa ni tampoco lento
el secreto es ir a la inversa del tiempo
pero nunca deprisa ni tampoco lento
sólo hay que ir a la velocidad del tiempo
para así comenzar a crecer y no envejecer

 

El que acelera el paso descubre la nostalgia
el que se queda en el momento se queda
mas el que decide crecer conservando al niño
avanza hacia atrás recuperando su inicio
y los recuerdos que traspasan el ombligo (bis)…”.

 

Cuando era niña no le prestaba mucha atención a la letra, sólo se dejaba llevar por la melodía que la hacía sentir arropada por un hogar. Recordaba algo más que la voz cálida de sus padres, recordaba cada uno de los instrumentos que armonizaban la letra; y, envuelta en esas sensaciones, comenzó a sentirse bien, verdaderamente bien. Era como si el recuerdo pasara a ser un presente que la introducía en un espacio donde la tristeza y la rabia estaban prohibidas. No obstante, el hambre y luego el sueño la sacaron de su burbuja, pero la sonrisa se quedó en su rostro.

 

A la mañana siguiente, Eriel se despertó con la firme idea de conseguir esa canción –cruzada que marcó el interés del museo por el diario–. Recorrió todas las discográficas de su ciudad sin éxito, y tampoco lo tuvo al preguntarle a sus amigos y conocidos. A raíz de eso, dejó su trabajo, cogió una mochila y recorrió todos los países hispanohablantes durante unos cuatro años.

 

Debido al desconocimiento de los entendidos, y no entendidos, decidió preguntarle a cualquier desconocido si le sonaba esa canción (Eriel estaba segura de que no era una canción inventada por sus padres, porque recordaba con claridad la música, y ellos no sabían tocar ningún instrumento ni mucho menos componer). Así que Eriel ingenió muchas formas para llegar a la gente y otras tantas para conseguir financiación, que fueron narradas hasta la penúltima página del diario. Coordinó una serie de obras con el Teatro de los Andes para adentrarse en decenas de comunidades recónditas, convenció a Alberto Spinetta y a Mercedes Sosa para realizar actuaciones en varias ciudades y pueblos de Argentina… y montó un centenar de acciones con actores callejeros y músicos de 18 países. Pero ninguna persona le dio lo que buscaba.

 

Al terminar su diario, en el lunes final, Eriel escribió: “Convencida de que yo era quien le había puesto instrumentos a esa canción familiar, decidí irme a cualquier parte. Estiré la mano y un autobús amarillo se detuvo. Había un asiento vacío junto a la ventana, al lado de un niño que llevaba un mandil con el nombre Gonzalo bordado en el pecho. El bus comenzó a moverse mientras yo no podía retener las lágrimas de impotencia, de fracaso. Traté de animarme para no llamar la atención y por manía comencé a tararear la melodía de mi canción. Y ese niño, Gonzalo, comenzó a cantar, y le siguió un joven canoso, y después un hombre muy arrugado que estaba delante, y siguieron todos los demás, hasta el chofer. Era hermoso escucharlos…

 

El que acelera el paso descubre la nostalgia
el que se queda en el momento se queda
mas el que decide crecer conservando al niño
avanza hacia atrás recuperando su inicio
y los recuerdos que traspasan el ombligo

 

Si de verdad quieres crecer y no envejecer
recuerda que el juego es el principio de todo
y recuerda que ser parte es el único modo
pero es necesario que recuerdes ante todo
que sin arrugas nunca encontrarás el modo
de retomar las huellas para no envejecer…

 

Y mientras los escuchaba, me di cuenta de que el bus avanzaba marcha atrás

FRASES DE SRK

La convivencia, la pasión, la risa, la fe, la confianza y los celos son los ingredientes esenciales del amor.

LA FILOSOFIA A TRAVES DE LA HISTORIA

A continuación presentamos un pequeño bosquejo para comprender la historia de la filosofía en Occidente.
La filosofía antigua tiene como punto de partida la realidad, por ello se dice que esta se origina en la admiración y asombro ante el mundo. Platón y Aristóteles representan el periodo ontológico donde se aborda el estudio de diversos temas: la realidad, el hombre, el conocimiento, la política, la ética y la educación.
 La filosofía medieval tiene como punto de partida la fe en Dios, por ello la filosofía se subordina a la Teología. Durante el periodo patrístico se combaten las herejías y  se elabora la doctrina de la Iglesia católica; ya en el periodo escolástico se busca conciliar la fe y la razón. Tomás de Aquino elabora un sistema filosófico compatible con la religión cristiana.
La filosofía moderna tiene como punto de partida la duda y crítica de los saberes de la época feudal, y se funda en el sujeto pensante. La filosofía busca fundamentar el conocimiento humano, surgiendo el racionalismo de René Descartes, el empirismo de John Locke y el criticismo de Immanuel Kant. El punto culminante de la filosofía moderna lo constituye Hegel con su tesis de la idea absoluta y el carácter dialéctico de la realidad.
Los pensadores posteriores a Hegel asumirán posturas diversas con respecto a la filosofía. Para Carlos Marx, la filosofía está llamada a interpretar y transformar nuestro mundo. Para Augusto Comte, la filosofía positivista rechaza la metafísica y la Teología, y pone énfasis en el conocimiento científico. Para Nietzsche, la filosofía debe estar al servicio de la vida, para ello es necesario transmutar nuestros valores y convertirnos en Superhombre.
Por último, en el siglo xx, Martín Heidegger sostendrá que la filosofía debe retomar el estudio del ser, mientras que Ludwig Wittgenstein sostendrá que la filosofía es una actividad que debe esclarecer el pensamiento y corregir los pseudoproblemas filosóficos que surgen por el mal uso del lenguaje.
Como vemos, la filosofía se entiende de diversas maneras a lo largo de la historia, no podemos responder la pregunta ¿qué es la filosofía? sin asumir una postura filosófica.

La educacion es...

La educación es una actividad personal que puede empezar a comprenderse desde la misma vocación del docente; es decir, independientemente de cuál sea la razón que haya llevado al profesor a la práctica de la docencia, existe en ella un componente de personalidad, que lo mismo puede manifestarse como una realización personal plena o como la más oscura de las frustraciones.
        En los alumnos y su formación se ha de reflejar la identificación positiva del docente con su vocación, en el entusiasmo y motivación de su relación con el conocimiento. De igual modo, en esos mismos alumnos se refleja la frustración y desencanto de aquel maestro que ha tenido que elegir el camino de la docencia sin estar convencido, ni identificado con esta actividad.
        En la docencia, al igual que en la medicina, el trabajo social y en todas aquellas actividades en las que la relación humana es el eje de la actividad, no es posible disociar la relación interpersonal de la relación profesional. Y en este ámbito, en particular, la diferencia estriba fundamentalmente en que la interacción que se establece tiene mayores posibilidades de trascendencia, es decir, el maestro se relaciona con el alumno o el asesorado no para resolverle un problema específico, sino a fin de prepararle para la solución de problemas propios de la vida. El docente aparece en la vida de una persona constantemente, se le asocia con momentos gratos y no tan gratos, se le recuerda por sus atributos o por sus defectos, el profesor es un protagonista constante en la vida de una persona.

SISMOS CONTINUOS EN LIMA...

Ultimamente estan ocurriendo numerosos sismos en nuestra capital... será que vendrá uno fuerte??? la gente aduce que es por el cambio del clima, pe no creo que sea eso, ya que siempre en este mes (agosto) han habido fuertes vientos, por esa razón lo llaman el "mes de los vientos" o "el mes de las cometas"... los sismos ocurren por el movimiento de placas... pero esta vez es más seguido... hasta cuando durará eso? solo espero que no ocurra en la madrugada... participemos en el simulacro de sismo nocturno...

LA FRASE DEL DIA

"Sin agua, un barco no puede moverse. El barco necesita agua, pero si el agua se mete en el barco, el barco se enfrenta a problemas. Lo que antes era un medio de vida de la nave se convertirá ahora en un medio de destrucción? Del mismo modo en que vivimos en una época donde ganar es una necesidad, pero no dejes que la ganancia entre en nuestros corazones. "

 Amitabh Bachchan

PERUANOS EN LAS OLIMPIADAS...

Tenemos tres muchachos en las olimpiadas de Londres 2012, Silvana Saldarriaga que por primera vez competirá en

Silvana Saldarriaga debutará en levantamiento de pesas, de igual manera Paloma Schmidt participará en vela y Nicolás Pacheco en tiro.

CULTURA CHICHA

La cultura chicha es una mezcla incesante de conductas (transgresión, irresponsabilidad, individualismo), valores (hedonismo, éxito social), ideologías (racismo, machismo, capitalismo popular), y códigos estéticos (kitsch, pop andino e imaginación melodramática) que ofrecen nuevas categorías de pensamiento, nuevas formas de ser y estar en una ciudad, simultáneamente, andinizada y globalizada. Sin embargo, no debemos caer en la idealización de la cultura chicha; ella también reproduce exclusiones, se nutre de la racialización de los subalternos y adopta la lógica de la mercancía y del mercado deshumanizador.

PSICOLOGIA...

Los psicólogos consideran que alguien está solo cuando no mantiene comunicación con otras personas o cuando percibe que sus relaciones sociales no son satisfactorias. Tres elementos definen a la soledad: es el resultado de relaciones sociales deficientes, constituye una experiencia subjetiva ya que uno puede estar solo incluso cuando se halla en grupo; y, por último, resulta desagradable y puede llegar a generar angustia.
        La soledad, salvo excepciones, es una experiencia indeseada similar a la depresión y la ansiedad. Es distinta del aislamiento social, y refleja una percepción del individuo respecto a su red de relaciones sociales, bien porque esta red es escasa o porque la relación es insatisfactoria o demasiado superficial. Se distingue dos tipos de soledad: la emocional, o ausencia de una relación intensa con otra persona que nos produzca satisfacción y seguridad, y la social, que supone la no pertenencia a un grupo que ayude al individuo a compartir intereses y preocupaciones. Parece, por otro lado, que la soledad está relacionada con la dificultad de las personas para manifestar sus sentimientos y opiniones.

REFLEXIONES...

Estoy convencido de que el deseo y la necesidad de aprender son inherentes a la naturaleza humana, dicho en otras palabras, el estado natural del ser humano es el de aprender. Es por ello que los niños se acercan al proceso de aprendizaje con entusiasmo, con gusto y con alta autoestima. Están motivados para aprender, ansiosos por probar cosas nuevas y libres del estorboso temor el fracaso. Aprenden a través de la experimentación, aprenden lo que quieren y necesitan saber y relacionan el conocimiento adquirido con su contexto y  entorno inmediato. Su inherente creatividad es una de las herramientas más útiles para este camino de descubrimiento, y a esta le dan rienda suelta.

EDUCACIÓN EMOCIONAL

La familia es la primera escuela para el aprendizaje emocional. Por lo tanto, el uso inteligente de las emociones debería comenzar en ella, y continuar después en la escuela. Los entornos familiar y escolar, y más tarde del social, proporcionarán al niño muchos de los referentes que le conformarán en el futuro y que utilizará como patrón de comportamiento en su desenvolvimiento diario. Se espera de padres, profesores y sociedad, en general, el compromiso mutuo y la complementariedad de sus funciones en ese proyecto común que es educarle emocionalmente.

¿QUÉ ES LA MEMORIA?

Por memoria entendemos la capacidad para repetir una conducta aprendida previamente. Esta conducta entendida en un sentido muy general, abarca tantos procesos psicomotores como verbales, y supone un aprendizaje anterior. La distinción que todavía hacen algunos psiquiatras entre memoria de fijación y de evocación no posee una significación real, ya que con la primera se quiere indicar la capacidad para repetir inmediatamente una tarea recién aprendida y con la segunda la repetición de conductas fijadas en un periodo más o menos remoto.
        En primera instancia surge, sin embargo, una objeción a esta distinción: cuando recordamos cierto incidente de nuestra niñez, este incidente (un castigo que sufrimos, una caída, etc.) no tiene a primera vista relación alguna con el concepto vulgar de la palabra aprendizaje y, sin embargo, sí la tiene, ya que la evocación de esa escena implica una asociación previa entre unas circunstancias de espacio y tiempo y una serie de imágenes que, como en el caso del reflejo de salivación de Pavlov, son despertados por esos estímulos. El que, como en muchos reflejos condicionados o de ciertos aprendizajes por intuición, no hay sido necesaria la repetición de la escena no destruye su naturaleza de proceso de aprendizaje. Evocar, en efecto, cualquier hecho de nuestra existencia en nada se diferencia de recitar un poema que nos hemos aprendido de memoria.

EJERCICIOS PARA REDUCIR LA "GUATITA"

La genética es bastante clara en el siguiente aspecto: A las mujeres se les acumula más tejido graso a nivel de caderas (las famosas cartucheras) y a los hombres a nivel abdominal (barriga cervecera). Sin entrar en individualizaciones debemos remarcar que la acumulación de grasa a nivel de tronco (barriga) es mucho más peligrosa si pensamos en problemas cardiovasculares, por lo que habrá que tener especial cuidado.
La realización de ejercicio cardiovascular asociada a la pérdida de peso hace que nos planteemos en muchos casos de dónde perdemos peso (de manera localizada, a nivel general, catabolismo o pérdida de masa muscular) y si nos es más interesante que realizar dieta.
Pues bien, a pesar de que hay que tener muy claro que la pérdida de tejido adiposo o graso es general y que no se puede perder peso “a la carta”, sí es cierto que desde entidades como Reebok University, ACSM o FEDA en España se nos indica que la pérdida del mismo es bastante mayor a nivel abdominal que en otras regiones del cuerpo, como el caso antes comentado de las caderas. Eso sí, también es evidente pensar que lo más satisfactorio en todos los casos vendrá del hecho de combinar este ejercicio con una alimentación adecuada.